Online Yoga

Your practice does not depend on any time or place.
Take this state with you, create every single day, wherever you go, wherever you are…

Live Klassen via Zoom

Es gibt jede Woche verschiedene Online Klassen mit mir via Zoom. Den aktuellen Stundenplan gibt es immer per Newsletter. Möchtest du mit dabei sein, dann melde dich zu meinem Newsletter an. Hier erhältst du alle nötigen Informationen sowie Zugangsdaten zu meinen Klassen. Siehe das Formular am Ende der Seite. Online Live Klasse wird es vorerst auf unbeschränkte Zeit mit mir geben.

Anmeldung
Alle weiteren Infos erhältst du per Newsletter, oder melde dich bei mir unter: info@liz-flows.com

January Detox Program

3 Weeks.3Teachers.3Goals.

Um 2021 voller Energie, Motivation und mentaler Stärke zu starten begleiten wir Euch ab Montag (04.01.21) durch die 3D-WEEKS: 

  • Dynamic steht für Bewegung, Neues zu lernen und sich selbst herauszufordern. 
  • Detox, um den Körper zu entgiften, Disziplin zu stärken und sich rund um wohlfühlen. 
  • Drill, ohne Fleiß kein Preis. Wer ein Ziel erreichen möchte muss dafür auch etwas tun.

Kostenloses Kick-off Event: Sonntag, 03.01.21 um 18 Uhr via Zoom. 

Wir leiten den 21-Tage Plan gemeinsam mit euch ein und du bekommst eine Kostprobe von uns drei Lehrern. 

Dieser 21 Tage Plan beinhaltet: 

  • 21+ Videos von The Poschstyle Studio Flows aller Art und LIVE Klassen, um euch auf Trapp zu halten
  • 1 x pro Woche Montag LIVE Coaching / Meditation mit Nina Haidinger für ein positives Mindset  
  • 1x pro Woche: Donnerstag LIVE Deep Stretch Flow mit mir zum Loslassen sowie Yin Einheiten zum Ruhe finden
  •  1x pro Woche: Freitag LIVE Dynamic Flow mit Poschstyle

Mit meinem Code DETOXLIZ20 bekommst du -20% off

Online Klassen über akira.

Mit der Plattform Akira. kannst du überall und zu jeder Zeit praktizieren. 
Somit biete auch ich dir flexible Möglichkeiten, wie du eine regelmäßige Praxis etablieren kannst. 
Auf der Plattform findest du bereits zwei vollständige Serien von mir.
Die Yama Serie besteht auf 5 Vinyasa Flow Einheiten. Dazu ergänzend gibt es nun auch eine Yin Yoga Serie.

Du kannst entweder eine Serien buchen oder eine Mitgliedschaft bei Akira. abschließen. Mit einer Mitgliedschaft erhältst du uneingeschränkten Zugang zu allen Videos auf der Plattform.

Youtube Channel

Kostenlose Klassen und Tutorials, um einen ersten Eindruck von mir zu erhalten.

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