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Let Your Soul Shine

MOUNTAIN RETREAT

Let your soul shine

23. – 26. Juni 2022
im Alpenhaus, Bad Hofgastein (AUT)

Ein Alpen.Kraft.Retreat

Zeit dich frei wie der Ozean zu fühlen!
Komm mit mir auf eine Reise zurück zu deiner Quelle der Inspiration. Zurück zu deinem Körper. Zurück zu deiner inneren Weisheit. Zurück zu Dir. 
 
Begebe dich auf eine Reise durch achtsame Momente, positive Affirmationen & puren Seelenbalsam. Erlebe intelligente Yoga Sequenzen & spüre pure Freiheit auf deiner Yoga Matte. Morgens werden wir durch dynamische Vinyasa-Flows fließen und den Tag mit Yin-Yoga in Stille und Ruhe beenden. Highlight des Retreats ist ein Inside Yoga Flow. 

Exemplarischer Ablauf

Donnerstag
15:00 Uhr individuelle Anreise 
16:00 Uhr Welcome Circle
17:00 Uhr Vinyasa Yoga  (90 min)
19:00 Uhr Abendessen

Freitag
08:00 Uhr Yoga & Meditation (90 min)
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr freie Zeit für dich
17:00 Uhr Yin Yoga Einheit (75 min)
18:30 Uhr Abendessen

Samstag
08:00 Uhr Yoga & Meditation (90 min)
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
11:00 Uhr freie Zeit für dich (wandern, spazieren, baden)
16:30 Uhr Yin Yoga Einheit (75 min)
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Workshop – Journaling Techniken (45 min)

Sonntag
08:00 Uhr Inside Flow (75 min)
09:15 Uhr Closing Circle
10:00 Uhr gemeinsames Frühstück
Check-out bis spätestens 14:00 Uhr 

Das Bietet dir das Alpenhaus

  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • ALPENHAUS.KULINARIKreichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region, abends 4-Gänge-Wahlmenü mit Salatbuffet, alternativ Themenbuffet 
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • Fitness- und Yogaraum inkl. Yogaequipment
  • GasteinCard

Was ist nicht inkludiert?

  • Anreise- und Abreisekosten*
  • Kosten für Freizeitgestaltung
  • Persönliche Einkäufe oder Ausgaben
  • Zusätzliche Getränke
  • Ausgaben für medizinische Versorgung
  • Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung 

* Einständige Organisation der An- und Abreise
** Anreise mit Zug nach Bad Hofgastein möglich. Anschließend Bus oder Taxi in den Ort.

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