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Free Your Power Retreat

Emobdy your Essence

23. – 26. Juni 2022
im Moinho Calmo, Vila do Bispo (Portugal)

Erwecke das Feuer deiner Kraft!

Nicht nur deine innere Kraft wirst du erwecken. Du wirst sie spüren und lernen, mit ihr umzugehen. Es erwarten dich sechs Tage in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, tiefgründige Gespräche, bewegende Begegnungen und belebende Yoga Sequenzen, die dein Herz erfüllen.
 
Tauche ein, in die Tiefe deiner Kraft. Tanke Energie und spüre das Leben in jedem einzelnen Moment. Wache mit der Sonne Portugals auf, genieße Nachmittage am Meer und tauche ein in eine wohltuende Ruhe. Geh auf Reisen in deiner Gedankenwelt und lasse dich beflügeln – sei vollkommen frei!  

Wenn du bereit bist deine Kraft zu entdecken, in ihr zu leben und mit neuer Energie durchzustarten, ist DIESES RETREAT GENAU RICHTIG FÜR DICH!

Tagesablauf

Jeder Tag ist einem bestimmten Thema gewidmet. Du wirst dich selbst neu kennenlernen, deine inneren Beweggründe hinterfragen, die Liebe zu dir selbst neu entdecken und Altes lernen loszulassen. Du wirst diesen magischen Ort mit neuer Energie und brennender Leidenschaft verlassen.

Tag 1: Check-In 

Was fühle ich? Was geht in mir vor? Höre ehrlich in dich hinein.

 

Tag 2: Deine innere Wahrheit

Um in deine Kraft zu kommt, musst du wissen, was dir Kraft gibt.

 

Tag 3: Los lassen

Die Liebe zu dir selbst und dein inneres Feuer helfen dir, dich zu befreien.

 
Tag 4: Liebe & Mitgefühl Erlebe wie wundervoll und einzigartig du bist.

Tag 5: Deine Energie 

Das wertvollste Gut, das du besitzt, ist deine eigene Energie

 

Tag 6: Integrität

DU bist eine Einheit. DU bist deine Kraft.

 

Tag 7: Check- Out

Gehe in dich und fühle in dein altes und dein neues ICH.

 

READY TO SHINE!!

Exemplarischer Ablauf

07:30 Uhr Meditation + Yoga Flow (90 min)
09:15 Uhr Frühstück / Brunch (reichhaltiges & hausgemachtes vegetarisches Buffet)
11:00 Uhr Zeit für DICH
16:30 Uhr ggf. Workshop (60 min)
17:30 Uhr Yoga Einheit (75 Min) 
19:15 Uhr Dinner (entweder gemeinsam oder in einem der umliegenden Restaurants)

Das Bietet dir das Alpenhaus

  • 7 Tage Aufenthalt im Moinho Calmo, in Portugal 
  • 6 Übernachtungen nach gewählter Zimmerkategorie
  • Kulinarik: reichhaltiger & hausgemachter vegetarischer Brunch & 3x Dinner
  • eine wundervolle Shala auf dem Grundstück
  • Yoga-Equipment (Yogamatten, Kissen, Gurte, Blöcke & Augenkissen) 

Investment ab xx Euro (zzgl. MwSt) 

Das Yogaprogramm beinhaltet

  • 6  Meditation Einheiten mit Liz oder Nathalie
  • 12 Yoga Einheiten mit Liz oder Nathalie
  • 1 Journal Workshop mit Liz
  • 1 ??? Workshop mit Nathalie
  • Open- & Closing-Circle

Preis für das Yoga-Paket: xxx Euro (zzgl. MwSt)

Was ist nicht inkludiert?

  • Anreise- und Abreisekosten*
  • Kosten für Freizeitgestaltung
  • Persönliche Einkäufe oder Ausgaben
  • Zusätzliche Getränke
  • Ausgaben für medizinische Versorgung
  • Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung 

* Einständige Organisation der An- und Abreise
** Anreise mit Zug nach Bad Hofgastein möglich. Anschließend Bus oder Taxi in den Ort.

MÖGLICHE FREIZEITAKTIVITÄTEN

Nutze die freie Zeit des Tages für kleine oder große Abenteuer. Verweile an einem der umliegenden, traumhaft schönen Strände. Schwing dich aufs Surfbrett oder mach einen Ausflug in eine der nächstgelegenen Städte. Lasse dich verzaubern von der portugiesischen Leichtigkeit, verweile in guten Kaffees oder besuche Flohmärkte oder Töpfereien. Fühl mit allen Sinnen, sei aktiv in deiner Kraft oder genieße das pure Nichts-tun in vollen Zügen. Wie du siehst, sind dir keine Grenzen gesetzt und das Abenteuer wartet an jeder Ecke!