EVENTKALENDER

Tauche an diesem Wochenende in die Welt des Somatic Yoga ein – eine Praxis, die tief in den Körper hineinführt, um Balance, Achtsamkeit und Verbindung zu schaffen. Dieses Wochenende ist eine Einladung, deinen Körper auf sanfte Weise neu zu entdecken: durch fließende Bewegungen, Verkörper-ungspraktiken, stille Haltungen und die bewusste Einladung all deiner Sinne. Ob du beide Tage im Bundle oder einzeln buchst – diese Immersion schenkt dir tiefe Erholung und neue Perspektiven.

Samstag, 14:00 – 17:00 (3h) 

• Praxis: Fließende, somatisch inspirierte Bewegungssequenzen, die den Atem und das Körperbewusstsein integrieren

• Theorie: Einführung in somatische Prinzipien und deren Verbindung mit dem Nervensystem

Sonntag, 10:00 – 13:00 Uhr (3h)

• Praxis: Somatic Yin Yoga, das gezielt die Sinne einbindet, um Körperwahrnehmung und Verkörperung zu intensivieren

• Theorie: Wie Sinneswahrnehmung das Nervensystem und die Tiefe der Yin-Praxis beeinflusst