Hi I’m Liz.

Hallo du,

mein Name ist Liz und ich teile von Herzen meine Passion für Yoga.
Ich selbst weiß wie schwer es sein kann, einem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen. Ganz bei Dir selbst zu bleiben und nicht zu sehr von äußeren Einflüssen abgelenkt zu werden. 

Ich lebe jetzt meine eigene Karrierefantasie, reise um die Welt und lehre sowie teile mit anderen meine größte Leidenschaft: wie man Yoga, Ernährung & weitere Praktiken nutzen kann, um ein ausgeglichenes Leben & authentisches Business zu führen.

Ich biete verschieden Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten. Regelmäßige Online Klassen, Privatstunden, Business Yoga, Yoga Retreats oder Yoga für Events. Ich freue mich, mich mit Dir zu connection.  

21 Tage Yoga-Kochplan

28. März - 18 April 2021

Der 3 Woche Yoga- & Kochplan ist gegliedert in 3 Themen.

Diese bauen aufeinander auf und formen ein ganzheitliches Konzept.

Was dich erwartet:

  • LIVE Yoga Klassen
  • On-Demand Yin & Vinyasa Videos
  • Ernährungstipps nach TCM
  • Rezeptideen nach TCM
  • Community Meetings

Alles auf einen Blick

Schaue bei Akira vorbei und bekommen einen Eindruck von meinem umfangreichen Online Angebot. Hier kannst du neben dem Plan & die freien Rezepte der Woche nach TCM herunterladen. 

Yoga Retreats 2021

Flying High retreat

26. – 30. Mai 2021
Im Tauernstöckl
Bad Gastein, Österreich

SUrf & Yoga Retreat

Oktober 2021 (tbd.)
Mit Viktoria & Liz
in UluwatuBali 

Advents Retreat

25. – 28. November 2021
Im Alpenhaus in Bad Hofgastein 
Salzburgerland , Österreich

Yoga Styles

Vinyasa Flow

Bringe deine Bewegungen mit deinen Atemzügen in einen fließenden Einklang. Nach einem aktiven & stärkenden Part wird die Klasse mit einer entspannenden Ruhephase abgeschlossen.

Power Flow 

Eine aktive & feurige Praxis die deinen Körper kräftigt und stärkt.  . Yoga Positionen werden mitunter für mehrere Atemzüge gehalten.

Embodied Movements

Getreu dem Motto “feel your yoga practice” lernst du in meinen Workshop deinen Körper & Bewegungsabläufe durch verschiedene Körperpraktiken auf neue Art & Weise kennen.

Yin Yoga

Ein Yoga Stil, der unter die Haut geht. Im Yin werden Positionen bis zu 5 Minuten gehalten. Hierbei wird dir Raum gegeben nach Innen zu hören. Mit dieser Praxis nimmst du  Einfluss auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper.

I CLOSE MY EYES IN ORDER TO SEE.

- PAUL GAUGUIN-

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