Hallo du,
mein Name ist Liz und ich teile von Herzen meine Passion für Yoga.
Ich selbst weiß wie schwer es sein kann, einem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen. Ganz bei Dir selbst zu bleiben und nicht zu sehr von äußeren Einflüssen abgelenkt zu werden.
Ich lebe jetzt meine eigene Karrierefantasie, reise um die Welt und lehre sowie teile mit anderen meine größte Leidenschaft: wie man Yoga, Ernährung & weitere Praktiken nutzen kann, um ein ausgeglichenes Leben & authentisches Business zu führen.
Ich biete verschieden Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten. Regelmäßige Online Klassen, Privatstunden, Business Yoga, Yoga Retreats oder Yoga für Events. Ich freue mich, mich mit Dir zu connection.
21 Tage Yoga-Kochplan
28. März - 18 April 2021
Der 3 Woche Yoga- & Kochplan ist gegliedert in 3 Themen.
Diese bauen aufeinander auf und formen ein ganzheitliches Konzept.
Was dich erwartet:
- LIVE Yoga Klassen
- On-Demand Yin & Vinyasa Videos
- Ernährungstipps nach TCM
- Rezeptideen nach TCM
- Community Meetings
Alles auf einen Blick
Schaue bei Akira vorbei und bekommen einen Eindruck von meinem umfangreichen Online Angebot. Hier kannst du neben dem Plan & die freien Rezepte der Woche nach TCM herunterladen.
Yoga Retreats 2021
Flying High retreat
26. – 30. Mai 2021
Im Tauernstöckl
Bad Gastein, Österreich
SUrf & Yoga Retreat
Oktober 2021 (tbd.)
Mit Viktoria & Liz
in Uluwatu, Bali
Advents Retreat
25. – 28. November 2021
Im Alpenhaus in Bad Hofgastein
Salzburgerland , Österreich
Yoga Styles
Vinyasa Flow
Bringe deine Bewegungen mit deinen Atemzügen in einen fließenden Einklang. Nach einem aktiven & stärkenden Part wird die Klasse mit einer entspannenden Ruhephase abgeschlossen.
Power Flow
Eine aktive & feurige Praxis die deinen Körper kräftigt und stärkt. . Yoga Positionen werden mitunter für mehrere Atemzüge gehalten.
Embodied Movements
Getreu dem Motto “feel your yoga practice” lernst du in meinen Workshop deinen Körper & Bewegungsabläufe durch verschiedene Körperpraktiken auf neue Art & Weise kennen.
Yin Yoga
Ein Yoga Stil, der unter die Haut geht. Im Yin werden Positionen bis zu 5 Minuten gehalten. Hierbei wird dir Raum gegeben nach Innen zu hören. Mit dieser Praxis nimmst du Einfluss auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper.
I CLOSE MY EYES IN ORDER TO SEE.
- PAUL GAUGUIN-