Hi I’m Liz.

Hallo du,

mein Name ist Liz und ich bin von ganzem Herzen Yogini.

Bewegung hat mich bisher am Meisten in meinem Leben gelehrte. Daher freue ich mich meine Passion mit großer Leidenschaft zu teilen. Seit 2018 unterrichte ich regelmäßige Klassen in Innsbruck. Darüber hinaus biete ich Online Stunden, Privatklassen, Business Yoga sowie Yoga für Hochzeiten an. 

I CLOSE MY EYES IN ORDER TO SEE.

- PAUL GAUGUIN-

Yoga Retreats 2020

Auszeit zum Advent

verschoben auf 2021 – Datum tbd.
im Alpenhaus, Kaprun (Salzburger Land)
Österreich

New Years Retreat

Mit Viktoria & Liz
30. Dezember – 01. Jänner 2021
im Weingut Tauss, Steiermark
Österreich

Yoga Styles

Vinyasa Flow

Bringe deine Bewegungen mit deinen Atemzügen in einen fließenden Einklang. Nach einem aktiven & stärkenden Part wird die Klasse mit einer entspannenden Ruhephase abgeschlossen.

Power Yoga 

Eine aktive & feurige Praxis bei der Kraft und Muskulatur aufgebaut wird. Yoga Positionen werden mitunter mehrere Atemzüge gehalten.

Embodied Movements

Getreu dem Motto “feel your yoga practice” lernst du in meinen Workshop deinen Körper & Bewegungsabläufe durch verschiedene Körperpraktiken auf neue Art kennen.

Yin Yoga

Ein Yoga Stil, der unter die Haut geht. Im Yin werden Positionen bis zu 5 Minuten gehalten. Hierbei wird dir Raum gegeben nach Innen zu hören. Mit dieser Praxis nimmst du  Einfluss auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper.

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