Hi I’m Liz.

Hallo du,

Ich bin Liz, 27 Jahre alt und von ganzem Herzen Yogi.

Seit 2018 unterrichte ich regelmäßige Klassen in unterschiedlichen Locations in Innsbruck (AUT). Darüber hinaus biete ich Online Klassen, Privatstunden, Business Yoga sowie Yoga für Hochzeiten an.

I CLOSE MY EYES IN ORDER TO SEE.

- PAUL GAUGUIN-

Neuste Evente

Yoga Styles

Vinyasa Flow

Bringe deine Bewegungen mit deinen Atemzügen in einen fließenden Einklang. Nach einem aktiven & stärkenden Part wird die Klasse mit einer entspannenden Ruhephase abgeschlossen.

Power Yoga 

Eine aktive & feurige Praxis bei der Kraft und Muskulatur aufgebaut wird. Yoga Positionen werden mitunter mehrere Atemzüge gehalten.

Embodied Movements

Du bist auch davon überzeugt, das dein Körper mehr ist als eine Marionette deines Gehirns? Getreu dem Motto “feel your yoga practice” lernst du in meinen Workshop deinen Körper durch verschiedene Körperpraktiken auf neue Art kennen.

Yin Yoga

Ein Yoga Stil, der unter die Haut geht. Im Yin werden die Positionen bis zu 5 Minuten gehalten und sich auf die Stille konzentriert. Dabei kannst du Einfluss auf das tiefe Bindegewebe in deinem Körper nehmen.

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